சுண்டைக்காய்:

வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டால் வயிற்றில் பூச்சி சேராது. 

ஆஸ்துமா நோயாளிகள் தினசரி சாப்பிட மூச்சுத்திணறல் குறையும். 

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மாதம் ஒரு நாள் சாப்பிடலாம்.

நுரையீரலுக்கு செயல் திறன் தரும். சளியைக் கரைக்கும்.